Détente du Soir

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Yoga

Titre : Détente du Soir
Durée : 27:28
Date de réalisation : juin 2016
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 414,1 MB
Musique : Valentina Dunas
Le lieu : Aix en Provence
Merci à : Marie Julliard Tournage, Omaha Pictures

Cours Complementaires

Détendez-vous totalement en fin de journée

Vous rentrez après une longue journée de travail, de voyage, de stress avec les enfants, la vie, le quotidien. Vous cherchez juste quelques instants de détente, de remise en place et de wind down afin de mieux dormir, digérer et d'être le soir chez vous!

Cela semble facile mais de plus en plus nos journées exigent beaucoup, sont mouvementées et ne s'arrêtent jamais!

Alors comment vous retrouvez.....??? Comment trouver le temps???

Cette pratique courte et très accéssible vous permet de lâcher prise du mental et de laisser tous les stress de la journée filtrer vers la terre. Détendez corps et esprit dans une petit demie heure et sentez votre corps revivre pleinement après.

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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