Détente du Soir

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Yoga

Titre : Détente du Soir
Durée : 27:28
Date de réalisation : juin 2016
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 414,1 MB
Musique : Valentina Dunas
Le lieu : Aix en Provence
Merci à : Marie Julliard Tournage, Omaha Pictures

Cours Complementaires

Détendez-vous totalement en fin de journée

Vous rentrez après une longue journée de travail, de voyage, de stress avec les enfants, la vie, le quotidien. Vous cherchez juste quelques instants de détente, de remise en place et de wind down afin de mieux dormir, digérer et d'être le soir chez vous!

Cela semble facile mais de plus en plus nos journées exigent beaucoup, sont mouvementées et ne s'arrêtent jamais!

Alors comment vous retrouvez.....??? Comment trouver le temps???

Cette pratique courte et très accéssible vous permet de lâcher prise du mental et de laisser tous les stress de la journée filtrer vers la terre. Détendez corps et esprit dans une petit demie heure et sentez votre corps revivre pleinement après.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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