Yin Yoga Détente Après le Travail

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Yoga

Titre : Yin Yoga Détente Après le Travail
Durée : 27:24
Date de réalisation : avril 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 395,1 MB
Musique : Ann Malone – Meditation on Tranquillity, Morning Rain With Crickets, Essence of Being Ocean Waves, Sleepy Time Gentle Brook
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Matzolf – Tournage

Cours Complementaires

Courte séance de yin yoga pour vous recentrer après votre journée de travail. Prenez plaisir dans ces instants avec vous-même.

Yin Yoga Détente Après le Travail

Séance qui va vous détendre après votre journée d’activités. Des postures assises et pas mal de torsions pour éliminer les excédents. Respirez, ouvrez et détendez vous.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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