Hatha Yoga

 

Qu'est-ce que c'est?

Le Hatha yoga est une science pour atteindre l'harmonie entre les différents aspects solaires et lunaires de notre être. Le terme Hatha Yoga véhicule l'idée d'harmonisation de principes opposés et complémentaires. Le mot Hatha est en effet composé de deux syllabes : HA =lune; THA = soleil. On les retrouve dans la philosophie chinoise en tant que Yin et Yang. Le Yoga est donc synonyme d'évolution et d'union.

La Théorie

Le Hatha yoga est la base de toutes formes physiques du Raja Yoga. Le Hatha yoga n’est pas uniquement un système d’exercise physique ni une religion – il est un système holistique ancien de santé et de développement de soi-même qui commence avec le corps. Le corps physique est travaillé en premier et a un effet sur le mental, notre état émotionnel et spirituel.

C'est Pour Qui?

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Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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