Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière

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Yoga

Titre : Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière
Durée : 11:32
Date de réalisation : avril 2011
Niveau : Débutant
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 166,0 MB
Musique : Ann Malone - Jazz (The Natural Sleep Aid), Falling into Bliss (Rainforest Waterfall)
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf Tournage

Cours Complementaires

Ouvertures du corps et du cœur par des flexions vers l’arrière.

Atelier Hatha Yoga Flexion vers l’arrière

Des postures classiques à faire progressivement pour ouvrir le bas du dos…..le cobra, la sauterelle, l’arc et le pont…

Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations. 

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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