Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama

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Yoga

Titre : Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama
Durée : 15:30
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 223,4 MB
Musique : Ann Malone Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves)
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf, Tournage

Cours Complementaires

Méditation – simple mise en place, Kapalabhati, Anuloma Viloma – respiration alternée

Méditation & Pranayama – des instants méditatifs et des exercices de respiration pour équilibrer corps et mental….

Cet atelier trouve sa source dans les enseignements de l'Ecole de Yoga et Vedanta Sivananda où Charlotte a suivi des formations. 

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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