Le Yoga est devenu synonyme de  postures simples ou plus avancées et vous allez souvent pratiquer un mélange de techniques de relaxation, de respiration, d’asanas – et peut-être de visualisation et de méditation.

Mais le yoga est beaucoup plus qu’un cours d’exercises par semaine – c’est une façon de vivre, de regarder la vie différemment avec gratitude, avec sincerité...