Beat The Winter Blues

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Yoga

Titre : Beat The Winter Blues
Durée : 0:00
Date de réalisation : février 2016
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Charlotte Saint Jean

Cours Complementaires

Beat the Winter Blues

It’s all about Harmony & Balance 

Battre les Ombres et le Froid de l’Hiver par des armes de paix, de gratitude, d’harmonie intérieure et juste une énorme touche de folie ! 

Battre les Blues de l’hiver, c’est tout un art et finalement cela revient au mantra de « l’harmonie et d’équilibre » ! 

Nous sommes ici pour une période de temps limitée et nous n’allons pas partir vivants de cette terre, ce n’est pas le deal. Donc ne traitez pas la vie comme une arrière pensée. Mangez bien, marchez au soleil, sautez dans l’océan, dites la vérité que vous gardez précieusement dans votre cœur. Soyez ridicule, soyez gentil, soyez décalé. Il n’y a pas le temps pour autre chose.

C’est vrai cette vie n’est pas une répétition pour « la vrai vie » à venir. Non on y est ! Mais au coeur de l’hiver, après les fêtes, le Printemps et la chaleur du soleil encore loin, (tout au moins pour tous ceux qui vivent en Europe), c’est parfois difficile d’avoir la petite touche de légèreté qu’apportent les mois plus estivaux. On se referme souvent sur soi-même, le manque de lumière, de soleil, de chaleur rendent les petits chagrins intérieurs plus importants, énormes même. 

Voici un petit plan pour vous remonter des ténèbres

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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