Happy Heart Happy Soul

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Yoga

Titre : Happy Heart Happy Soul
Durée : 0:00
Date de réalisation : avril 2015
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
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Cours Complementaires

Prenez soins de votre cœur et le mental suivra…. 

Happy Heart .... Happy Soul

De l’attention, du souffle et des gestes d’amour vers votre cœur…..

« When the power of love overcomes the love of power the world will know peace » – Jimi Hendrix 

Il y a quelques années, une de mes meilleures amies est morte d’un cancer. J’ai passé beaucoup de temps avec elle avant son départ.

Cette confrontation avec la mort m’a fait comprendre que la vie est courte et que l’on devrait profiter de cette « aventure », en ayant le choix et le droit de la vivre comme on le souhaite. J’ai commencé à méditer tous les matins avec les mains sur le cœur.

Chaque jour, je pratiquais ce rituel en envoyant de l’amour et, sans le vouloir, je suis devenue de plus en plus triste. Puis un matin, j’ai fondu en larmes sans pouvoir m’arrêter. J’ai fini par comprendre que ce n’était pas le résultat de la mort de mon amie. Mais, qu’en allant au plus profond de mon cœur, j’avais essayé de prononcer les mots qui restaient bloqués dans ma gorge… 

Découvrez plus en lisant ce document sur le happiness du coeur ...

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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