Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Yoga

Titre : Danse du Dragon - Ancrage à la terre
Durée : 20:06
Date de réalisation : septembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Cécile Roubaud
Taille du fichier : 247,1 MB
Musique : Klaim Hang
Le lieu : Annecy
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Danse du dragon – ancrage vers la terre

La Danse du Dragon est une variation « Yang » du Yin Yoga, elle offre une pratique de Vinyasa intense avec moins de travail sur les épaules (moins de chaturanga).

Dans cette danse on donnera plus d’emphase à l’ancrage vers la terre.

Après avoir quelques échauffements pour les articulations, nous rentrerons dans un flow continu. A chaque cycle une posture est rajoutée, afin de rentrer dans une sorte de trance.

Vivez l’expérience de ce flow puissant et très dynamisant ! 

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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