Introduction au YogaBall

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Yoga

Titre : Introduction au YogaBall
Durée : 07:06
Date de réalisation : novembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Nandini
Taille du fichier : 92,9 MB
Musique : Klaim Hang Musique
Le lieu : Trini Yoga
Merci à : Marie Julliard Tournage

Cours Complementaires

Cette introduction au Yoga Ball® vous permettra de mieux apprécier cette pratique et de travailler en toute sécurité.

En prime, quelques conseils utiles pour bien choisir son ballon et trouver de la place pour le ranger, une fois gonflé !

NOTA : à lire impérativement avant de pratiquer

Commencez votre initiation au Yoga Ball® par des séances telles que : Apprenez à soulager votre dos, une taille de guêpe, Gainage & Alignement du Dos. 

Profitez de ces séances orignales pour étirer votre dos, trouver du gainage dans votre ceinture abdominale, aligner votre colonne

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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