Yin Tête au Pied

Regardez la video pour 4 crédits

Regardez la video pour 14 crédits

Yoga

Titre : Yin Tête au Pied
Durée : 1:14:15
Date de réalisation : juin 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Kathy Wolff
Taille du fichier : 1 133,8 MB
Musique : Hang Anne Malone
Le lieu : Chez Kathy
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires


Du sommet du crâne jusqu'au bout des pieds

Une séance délicieuse de yin qui comme son titre l'indique va s'appliquer à vous détendre du sommet du crâne jusqu'au bout des pieds, en passant par les épaules, l'avant, l'arrière et les côtés du corps et les jambes.

Vous allez vous étirer en profondeur, relâcher toutes les tensions physiques et émotionnelles. Vous vous sentirez profondément calme, serein et en paix avec vous-même et le monde extérieur.

Vous aurez besoin d'un bolster ou de gros coussins, éventuellement d'une brique et d'une couverture. Ayez aussi à portée de main des chaussettes et un pull ou t-shirt à manches longues car la température du corps a légèrement tendance à baisser dans le Yin Yoga. 

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

en savoir +

Offre du Jour

Holiday Yoga

Happy Days! Une gamme de cours de yoga & méditation. Pratiquez seul ou avec des amis, en famille.....chez vous, au jardin, sur la plage....... Du Yoga portable pour les "Holidays"!

en savoir +