Sirsasana

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Yoga

Titre : Sirsasana
Durée : 17:24
Date de réalisation : septembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Julien Levy
Taille du fichier : 258,2 MB
Musique : Julien Levy, Heading for the Sea
Le lieu : Lac d'Annecy, Veyrier sur Lac
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Sirsasana

Sirsasana, le roi des asana selon BKS Iyengar, est une posture avec de nombreux bienfaits thérapeutiques.

Elle apparaît parfois inaccessible, mais grâce aux postures et étapes préparatoires, des conseils et des alignements précis, vous pourrez la pratiquer et progresser en toute sécurité. 

Crédits musique : “Heading to the sea” – Jiven Nithaya (2014). Bientôt disponible sur Zen and Sounds Records 

Merci à : la marque de vêtements Wellicious qui a choisi Julien comme ambassadeur. 

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