Virabdrasana II

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Yoga

Titre : Virabdrasana II
Durée : 06:09
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Alex Onfroy
Taille du fichier : 88,0 MB
Musique :
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf - Tournage

Cours Complementaires


Virabhadrasana II

Elle est une combinaison d’étirements verticaux et horizontaux.

-Verticaux pour les bords du buste et la colonne.

-Horizontaux pour les bras

Elle est extrêmement stimulante et martiale. Profitez pleinement de l'ouverture et de la force de cette posture de base dans le yoga.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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