Etirements après l'effort

Regardez la video pour 3 crédits

Regardez la video pour 10 crédits

Yoga

Titre : Etirements après l'effort
Durée : 33:45
Date de réalisation : juin 2014
Niveau : Débutant
Professeur : Sandra Insoha
Taille du fichier : 513,9 MB
Musique :
Le lieu : Make me Yoga, Paris
Merci à :

Cours Complementaires

Yoga pour les sportifs 

Une séance d'étirements idéale pour rétablir l'équilibre après un effort (raid, running, fitness, vélo, etc).

On se concentre essentiellement sur les jambes : étirement des quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs, pieds/chevilles, etc 

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Mira Jamadi

Mira Jamadi

Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

en savoir +

Offre du Jour

Flow & Respire

L'harmonie du Souffle & Mouvement. Une sélection de Vinyasa Yoga pour vous encourager de bouger avec votre respiration, votre corps et votre voix intérieur.

en savoir +