Energie Matinale

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Yoga

Titre : Energie Matinale
Durée : 17:16
Date de réalisation : novembre 2013
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 262,7 MB
Musique : Lucinda Drayton, Bliss - One Hundred Thousand Angels
Le lieu : maison Keller, Paris
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Une belle séance pour ouvrir et réveiller le corps et l'esprit le matin.

Pratiquez avec Charlotte dès votre réveil et laisser le corps s'ouvrir et se réveiller pour vous sentir entier et pleinement rempli d'énergie. Laissez le corps respirez à travers vos salutations au Soleil, les guerriers, les ouverture du côté du corps.....

Prenez le temps régulièrement de trouver dès le matin votre tapis. Vous allez récolter les bienfaits toute au long de la journée.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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