Equilibre sur les Mains

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Yoga

Titre : Equilibre sur les Mains
Durée : 13:46
Date de réalisation : juin 2014
Niveau : Intermédiaire
Professeur : Sandra Insoha
Taille du fichier : 211,5 MB
Musique :
Le lieu : Make Me Yoga, Paris
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Il s'agit ici d'un petit tutorial sur les postures sur les mains, de quoi vous permettre d'aborder ces postures parfois impressionantes de manière facile et accessible.

Ce tutorial vous fournit des exercices pour se préparer et construire une base solide pour les inversions. 

Cet atelier est conçu pour être accessible mais faites attention surtout si vous avez des soucis de poignets ou d'épaules. Restez dans votre zone de confort.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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