Mandala Namaskar Flow

Regardez la video pour 4 crédits

Regardez la video pour 13 crédits

Yoga

Titre : Mandala Namaskar Flow
Durée : 30:22
Date de réalisation : juillet 2013
Niveau : Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 245,9 MB
Musique : Bliss The Journey
Le lieu : Lac d'Annecy, Veyrier sur Lac
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Inspiré de Shiva Rea et son style de Prana Flow Yoga, ces gestes sacrés et les movements cherchent à utiliser la respiration pour alléger les mouvements du corps et vous encourager dans votre travail de namaskar….

Votre prière personnelle ou salutation.

Cette pratique encourage une ouverture de basin et hanches et utilise progressivement et avec de plus en plus d’intensité “relâchée” le soufflé en harmonie avec les mouvements. Proftez des postures de guerriers qui s’enchaînent avec des postures de temple et d’aigle. Laissez le soufflé vous emporter loin….. 

Cette séance représente l'ensemble des Mandala Namaskars - profitez de l'enchaînement des trois pratiques fluides et toniques

Les Mandalas Namaskars ont été filmé sur le Lac d’Annecy sous un beau soleil de juillet. Un vrai Bonheur… merci à la patience des baigneurs et pêcheurs à côté. 

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

en savoir +

Offre du Jour

Flocon de Neige

Respirez Pleinment Pendant les Fêtes - une bouffé de détente & de gratitude

en savoir +