La trilogie des Débutants - Quantum Yoga

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Yoga

Titre : La trilogie des Débutants - Quantum Yoga
Durée : 0:00
Date de réalisation : mars 2012
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Lara Baumann
Taille du fichier : 0 MB
Musique :
Le lieu :
Merci à : Lara Baumann - photos

Cours Complementaires

…Cette série a été créée pour les personnes qui n’ont jamais fait de yoga ou qui n’ont jamais fait de Vinyasa Yoga – une pratique qui syncronise mouvement et respiration. Mais ces trois séquences peuvent aussi être utilisées pour remettre en place la structure et l’alignement dans votre pratique de yoga. Cela peut vous aider à mieux comprendre les aspects fondamentaux de votre pratique de yoga et l’harmonie entre la respiration et le mouvement 

Pour découvrir comment Quantum Yoga vous dirige vers la pratique pour vous et votre type de corps il faut plonger dans les théories de l’Ayurveda, une méthode holistique basée sur les sciences védiques d’Inde. Chaque séquence régularise un aspect du corps Ayurvédique – la constitution de votre corps et de l’esprit - pour en savoir plus regardez ce document. 

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Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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