Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama

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Le Yoga

Titre : Atelier Hatha Yoga Méditation & Pranayama
Duration : 15:30
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 223,4 MB
Musique : Ann Malone Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves)
Le lieu : AshtangaYogaParis
Merci à : Alexis Martzolf, Tournage

Cours Complementaires

Méditation – simple mise en place, Kapalabhati, Anuloma Viloma – respiration alternée

Méditation & Pranayama – des instants méditatifs et des exercices de respiration pour équilibrer corps et mental….

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