Respiration Pour Débutants

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Yoga

Titre : Respiration Pour Débutants
Durée : 07:01
Date de réalisation : juin 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 99,5 MB
Musique : Chanting Om - Ann Malone
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Courte séance de respiration pour débutants où on apprend comment prendre contact avec le souffle et comment utiliser la respiration Ujaii.

Respiration Pour Débutants

Accessible à tous vous apprenez comment respirer, utiliser tout l’espace de votre corps pour améliorer l’inspiration et l’expiration. Le Ujaii – une respiration spéciale qui aide le contrôle et garde la chaleur du souffle dans le corps – peut être utiliser non seulement dans votre séance de yoga mais aussi de façon quotidienne

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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