Yin Yoga Voyage Restoratif

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Yoga

Titre : Yin Yoga Voyage Restoratif
Durée : 1:18:43
Date de réalisation : juin 2011
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 687,2 MB
Musique : Chanting Om, Ann Malone
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Une séance réstorative qui vous fait voyager dans tout le corps et commence avec une respiration qui calme…. Le travail est basé fermement dans le moment présent…..

Yin Yoga Voyage Restoratif

Anuloma Viloma démarre cette séance réstorative de Yin Yoga qui va ensuite voyager entre les postures de Geko, du cigne, du papillon, de l’enfant genoux bien écartés, du lacet et des torsions au sol… on ouvre le dos avec le sphynx, le quart de chien, l’escargot et le poisson. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme.

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Mira Jamadi

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Une Yogini Inspriée de danse, de fluidité, de féminité Presque dansant lors de ma naissance, j’ai été attirée très tôt par le mouvement corporel. Originaire de Californie du sud, j’ai eu la chance de grandir parmi...

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