Reveil Matinal

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Yoga

Titre : Reveil Matinal
Durée : 33:59
Date de réalisation :
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 502,1 MB
Musique : Joris Feuillâtre
Le lieu : Aix en Provence
Merci à : Marie Julliard Tournage, Omaha Pictures

Cours Complementaires

Yoga du Matin

Une belle pratique pour réveiller corps et esprit le matin. Placez le souffle, prenez du temps pour sentir le corps s'ouvrir et le mental de se mettre en place.

Une séance pour tous avec une belle mise en place, des postures qui s'enchaînent de façon fluide et tonique, des variations si vous êtes débutants ou plus expérimentés. Prenez juste 30 minutes pour préparer tout le corps et faire fâce à votre journée avec dynamisme et une belle énergie!

Une pratique tournée sous le soleil d'Aix en Provence - piscine pas obligatoire!

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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