Salutations au Soleil style Ashtanga

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Yoga

Titre : Salutations au Soleil style Ashtanga
Durée : 09:20
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Lara Baumann
Taille du fichier : 59,2 MB
Musique : Kate Maembe, Under Redwood
Le lieu : Om Station 3, Londres
Merci à : Luke Knight, Tournage

Cours Complementaires

Une courte séance de salutations au soleil pour vous reveiller le matin.

Une séance prise du cours complet pour les Vatas dans la série Quantum pour Débutants. Des postures de Suyra Namaskar (salutations au soleil) dans le style d'Ashtanga avec des variations pour ouvrir le bassin.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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