Respectez Son Dos

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Yoga

Titre : Respectez Son Dos
Durée : 10:47
Date de réalisation : septembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Julien Levy
Taille du fichier : 160,1 MB
Musique : Jiven Nithaya, In my quiet place
Le lieu : lac d'Annecy, Veyrier sur Lac
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Respecter son Dos

Saviez-vous que des flexions avant mal réalisées peuvent endommager votre dos ? Entrez dans la clinique du yoga pour comprendre les alignements d’une pratique saine pour respecter son dos dans les flexions avant.

En utilisant notre biomécanique dans son meilleur potentiel, nous pouvons réellement bénéficier de la profondeur de ces postures essentielles du yoga. 

Crédits musique: “In my quiet place” – Jiven Nithaya (2014). Bientôt disponible sur Zen and Sounds Records 

Merci à : la marque de vêtements Wellicious qui a choisi Julien comme ambassadeur. 

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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