Réveil du Dos

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Yoga

Titre : Réveil du Dos
Durée : 09:45
Date de réalisation : février 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 162,1 MB
Musique : Anne Malone chants
Le lieu : Maison Keller, Paris
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Une belle pratique, courte et accessible pour remettre le dos en place.

Ouvrez et réveillez le dos avec ces mouvements simples et accessibles pour remettre le dos en place et étirer toute votre colonne. Laissez votre souffle vous guider dans ce travail progressif pour ouvrir dos, nuque, colonne, corps.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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