Salutations Lunaires

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Yoga

Titre : Salutations Lunaires
Durée : 09:57
Date de réalisation : juin 2011
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 138,5 MB
Musique : Chanting Om, Ann Malone
Le lieu : Ardecheaffair
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Salutations (namaskar) à la lune permettant au corps et au mental de se libérer des contraintes de la journée. Profitez d’un souffle calme et plein, de mouvements libres et fluides d’un dos ouvert.

Salutations Lunaires

Se retrouver soi-même avec ces gestes simples et faciles à intégrér dans le quotidien. De 10 à 20 minutes – pratiquez régulièrement ces salutations pour retrouver un corps et un mental ouverts et calmes. Essayez Chandra Namaskar avec Cécile & Charlotte

Une petite séance parfaitement formée et inspirée de ma Professeur Shiva Rea qui adore vous plonger dans les salutations lunaires... fluides, progressives et qui ouvrent le coeur.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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