Vinyasa Flow La Force du Souffle

Regardez la video pour 4 crédits

Regardez la video pour 12 crédits

Yoga

Titre : Vinyasa Flow La Force du Souffle
Durée : 52:05
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 753,0 MB
Musique : Vishnus Dream – Tracks 1, 2, 3 et 5 – Meenakshi,Swaha
Le lieu : Studio Keller, Paris
Merci à : Alexis Martzolf – Tournage

Cours Complementaires

Séance de Hatha Vinyasa Yoga pour les personnes expérimentées soit dans ce style de yoga ou autre. L’enchaînement des vinyasas et des postures se transforment en une méditation en mouvement. Pratiquez votre respiration pour trouver la force du souffle.

Vinyasa Flow La Force du Souffle

Séance fluide et dynamique – après la mise en place du corps et du mental on enchaine passe vers les salutations et postures debout qui défilent avec légèreté et fluidité. Suyra Namaska A et B, les guerriers, les triangles, malasana, bakasana, les équilibres de Ardha Chandrasana Chapasana et Gomukasana comme challenge mental et physique. On trouve la force dans le souffle et on achève avec une relaxation profonde.

A travers ses expériences et formations avec Shiva Rea qui enseigne le Prana Flow yoga, Charlotte a créé son propre style de vinyasa intégrant les messages de sa propre vie ainsi que celle de ses professeurs. Shiva Rea reste une influence importante dans les cours que Charlotte enseigne et ce cours du "La Force du Souffle" rassemble cette expérience. 

Trouvez Votre Cours

Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

en savoir +

Offre du Jour

Holiday Yoga

Happy Days! Une gamme de cours de yoga & méditation. Pratiquez seul ou avec des amis, en famille.....chez vous, au jardin, sur la plage....... Du Yoga portable pour les "Holidays"!

en savoir +