Danse du Dragon - Ancrage à la terre

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Yoga

Titre : Danse du Dragon - Ancrage à la terre
Durée : 20:06
Date de réalisation : septembre 2014
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Cécile Roubaud
Taille du fichier : 247,1 MB
Musique : Klaim Hang
Le lieu : Annecy
Merci à : Marie Julliard, Tournage

Cours Complementaires

Danse du dragon – ancrage vers la terre

La Danse du Dragon est une variation « Yang » du Yin Yoga, elle offre une pratique de Vinyasa intense avec moins de travail sur les épaules (moins de chaturanga).

Dans cette danse on donnera plus d’emphase à l’ancrage vers la terre.

Après avoir quelques échauffements pour les articulations, nous rentrerons dans un flow continu. A chaque cycle une posture est rajoutée, afin de rentrer dans une sorte de trance.

Vivez l’expérience de ce flow puissant et très dynamisant ! 

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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