Les Salutations Lunaires ou Chandra Namaskar sont parfaites pour détendre le corps en place pour en fin de journée. Voici une pratique courte et facile que nous vous offrons. A faire chaque soir pour vous étirer et vous baigner dans l'énergie yogique ou la prana pour le reste de la soirée. Apprenez les gestes, pratiquez régulièrement et sentez les effets de cette pratique ancestrale dans votre vie modèrne.

Un grand namaste à Lolë pour leurs vêtements 

Namaste.