Lunaire Fluide

Des étirements, une mise en place, des salutations lunaires (Chandra Namaska) et des ouvertures de dos vers l’avant et vers l’arrière terminant avec des inversions …..suivies d’une longue relaxation pour vraiment profiter de l’énergie calme que vous-même vous avez créée.

Ce cours trouve sa source dans les cours de Shiva Rea, professeur du Prana Flow yoga - un style de vinyasa qui s'est développé suite aux enseignements de Desikachar.