Lunaire pour se retrouver

Des étirements accessibles à tous……une mise en place, des salutations lunaires (Chandra Namaska), des ouvertures du dos vers l’avant et vers l’arrière…..une relaxation à la fin pour vraiment profiter de l’énergie calme que vous-même vous avez créée.

A travers ses expériences et formations avec Shiva Rea qui enseigne le Prana Flow yoga, Charlotte a créé son propre style de vinyasa intégrant les messages de sa propre vie ainsi que celle de ses professeurs. Shiva Rea reste une influence importante dans les cours que Charlotte enseigne