Vinyasa Flow Débutants

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Yoga

Titre : Vinyasa Flow Débutants
Durée : 54:10
Date de réalisation : mai 2011
Niveau : Débutant
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 782,8 MB
Musique : Ann Malone – Meditation on Tranquillity (The Hang with Ocean Waves), Sleepy Time (Ocean Waves), Mystic Sound Bath (hang Drum with Vocals)
Le lieu : Studio Keller Paris
Merci à : Alexis Martzolf - Tournage

Cours Complementaires

Séance de Vinyasa Yoga pour débutants, pratique fluide et parfois dynamique

Séance fluide ouverte à tous. Au fil des postures on apprend à respirer en harmonie avec les mouvements. On commence et termine avec un temps de pause pour que le mental et le corps puissent intégrer l’énergie que nous avons créé pendant les postures.

Une séance parfaitement formée pour les débutanats et inspirée de ma Professeur Shiva Rea qui adore vous plonger dans les mouvements progressifs et fluides.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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