Vinyasa Rythmique

Des vinyasas utilisant les variantes des salutations au soleil pour ouvrir les hanches, le cœur et tout le corps. Dynamique et constante dans ses mouvements cette série de vinyasas rythmiques est très bien à faire le matin pour favoriser corps et mental à se mettre en place pour la journée à venir. Enracinement et stabilité – une platforme de calme – une énergie naturelle pour faire face aux challenges de la vie

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Les postures dans ce cours prennent leur inspiration de Shiva Rea, professeur de yoga Prana Flow. Un grand namaste Shiva pour tous tes enseignements.....