Apaiser le mental, se libérer du stress

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Yoga

Titre : Apaiser le mental, se libérer du stress
Durée : 57:13
Date de réalisation : novembre 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Cécile Roubaud
Taille du fichier : 827,7 MB
Musique : Chanting Om, Ann Malone
Le lieu : Jour de Spa, Annecy
Merci à : Marie Lepine Pothon

Cours Complementaires

Détendre son mental - une séance de pure détente. Un moment zen dans la journée....

Cette pratique de Yin Yoga est une invitation au lâcher prise du stress mental quotidien, afin de se libérer de ces nuages qui obscurcissent l'essence pure de notre esprit.

Détendez vous, et rencontrer l’espace intérieur! 

Cécile remercie Paul Grilley et ses professeurs de Yin yoga pour cette découverte d'un style reposant et restoratif.

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Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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