Yin Pour tous le Corps

Une série de postures qui s’enchaînent mais tout lentement – restant jusqu’à 5 minutes dans chaque forme pour vous aider à vraiment ouvrir tout le corps – dos, bras, hanches et bassin.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels.