Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire

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Yoga

Titre : Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire
Durée : 46:49
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 297,3 MB
Musique : Ann Malone – Choral Valley Rainforest, Mystic Sound Bath
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright – tournage

Cours Complementaires

Une séance réstorative qui va voyager dans les postures qui stimulent les méridiens du foie et de la vesicule biliaire…. Le travail est basé fermement dans le moment présent en allant vers votre limite sans la dépasser.

Yin Yoga Foie & Vesicule Biliaire

Cette séance réstorative de Yin Yoga va voyager entre la posture de l’enfant genoux bien écartés, du lacet et demi-lacet, du cigne, du diamant. Elle va ouvrir le dos avec le sphynx ou phoque et le papillon au sol. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme.

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 

Charlotte voudrait dédier cette séance à Jean Paul Gelas (l'élève principal dans cette pratique) qui a eu deux greffes de foie depuis le tournage de la séance et se trouve en super santé aujourd'hui.

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Cécile Roubaud

Cécile Roubaud

Après avoir longtemps exploré les possibilités du corps grâce à la danse, c'est en 2002 que Cécile découvre le yoga à travers une première expérience en Hatha Yoga (pratique des postures douces). Quelques années...

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