Yin Yoga Intestins & Rate

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Yoga

Titre : Yin Yoga Intestins & Rate
Durée : 46:17
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Débutant/Intermédiaire
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 668,8 MB
Musique : Ann Malone – Choral Valley Rainforest, Mystic Sound Bath & Rainbow Lullaby
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright - Tournage

Cours Complementaires

Une séance réstorative qui grâce à certaines ouvertures & torsions du corps stimule les méridiens des intestins & de la rate …. Le travail est basé fermement dans le moment présent….. 

Yin Yoga Intestins & Rate 

Cette séance réstorative de Yin Yoga va voyager entre les postures de Geko en torsion, du papillon, de l’enfant genoux bien écartés, et plein de postures pour vous ouvrir et évacuer des toxines du corps. Une profonde relaxation vous ramène vers le calme. 

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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