Avant Ski Etirements

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Yoga

Titre : Avant Ski Etirements
Durée : 29:54
Date de réalisation : janvier 2011
Niveau : Tous niveaux
Professeur : Charlotte Saint Jean
Taille du fichier : 317,3 MB
Musique : Ann Malone – Jazz The Natural Sleep Aid Music for Deep Sleep, Forgotten Season, Rainbow Lullaby, Gentle Thunderstorm
Le lieu : Centre Aquasportif, Val d'Isere
Merci à : Megan Wright, Tournage

Cours Complementaires

Une séance de mise en place avant de faire du ski ou une autre activité sportive.

Réveil des jambes, des chevilles, des pieds avec étirements debout et quelques salutations tranquilles pour réveiller le corps entier. Posture de l’arbre pour l’équilibre…..et prêt à partir….

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Nos Profs

Charlotte Saint Jean

Charlotte Saint Jean

Charlotte enseigne le yoga depuis 2002 en France.  Anglaise d’origine avec une première expérience professionnelle dans le marketing et ventes du secteur informatique et une éducation dans les langues vivantes, elle se partage aujourd’hui entre sa vie...

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