Méditation

Méditation Vers la Source

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Méditation Vers la Source

Durée: 0:11:21
Date de réalisation: Mars 2020
Niveau: débutant/intermédiaire
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 185,4 Mio
Musique: Nawab Khan
Le lieu: Trini Yoga
Merci à: Marie Julliard, Tournage

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Aperçu

Méditation pour aller vers la source

Une belle méditation à faire à n'importe quel moment de la journée pour remettre de l'harmonie dans vos gestes et du coup dans votre mental.

Prenez soin de bien harmoniser chaue inspiration et chaque expiration et de trouver l'équilibre et l'ouverture dans la respiration. Les inspirations ouvrent et offre de l'espace et les expirations vous aide à revenir vers vous même.....

Merci à Lolë pour les vêtements.

Méditation cours

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