Méditation

Méditation en Mouvement - Cherchez l'harmonie des gestes

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Méditation en Mouvement
  • Durée: 0:10:00
  • Date de réalisation: Juin 2020
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 101,8 Mio
  • Musique: Nawab Khan
  • Le lieu:
  • Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu

Cette méditation vous offre quelques instants pour caler votre respiration avec des mouvements simples. Des fois quand on passe par le physique et on allie la respiration à des mouvements lents et simples on dévoile une détente profonde qui réside juste sous la surface....

Un moment pour soi, un vrai cadeau à vous faire régulièrement.....


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