Offre du jour
Gaelle Jarton
Thérapie psycho-corporelle et énergétique / Yoga / Méditation
Courte séance de respiration pour débutants où on apprend comment prendre contact avec le souffle et comment utiliser la respiration Ujaii.
Respiration Pour Débutants
Accessible à tous vous apprenez comment respirer, utiliser tout l’espace de votre corps pour améliorer l’inspiration et l’expiration. Le Ujaii – une respiration spéciale qui aide le contrôle et garde la chaleur du souffle dans le corps – peut être utiliser non seulement dans votre séance de yoga mais aussi de façon quotidienne