Respire

Souffle de Vie - Respiration basé sur un thème

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Souffle de Vie
  • Durée: 0:36:07
  • Date de réalisation: Avril 2020
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Jessica Magnin
  • Taille du fichier: 897,3 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: O2 Studio, Nyons
  • Merci à:
Aperçu

La souffle c'est notre clé vers un mental calme, détendu, serein

Plus le souffle ou nos respirations peuvent être contrôlées, calées... plus le mental peut fonctionner dans le calme, mieux est notre corps.

Cette séance de respiration guidée c'est pour vous si vous sentez que votre souffle "vous dépasse" et vous avez besoin de vous recentrer.


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