Pilates Pour Débutants
Offre du jour
Méditation pour l'Ancrage
Pour vous enraciner er vous connecter à la terre
Sauvez votre Bas du Dos
- Durée: 0:11:21
- Date de réalisation: Novembre 2018
- Niveau: débutant/intermédiaire
- Professeur: Jane Allan
- Taille du fichier: 178,6 Mio
- Musique:
- Le lieu: Paris
- Merci à: Marie Julliard, Tournage
Aperçu
Sauvez votre Bas du Dos
Pour soulager les raideurs du bas du dos....
Réparateur: tous niveaux sans pathologie particulière
Si au réveil ou en fin de journée vous avez des tensions et/ou des douleurs, utilisez cette mini série pour assouplir, étirer et masser la zone lombaire.
Pilates Pour Débutants cours
