Croquis de Yoga

Détendez et Remplissez

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Détendez et Remplissez
  • Date de réalisation: Septembre 2017
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur:
  • Taille du fichier: 594,7 Kio
  • Musique:
  • Le lieu:
  • Merci à: Anne Gaelle Guillot
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Aperçu

Quelques Postures pour vous retrouvez chez vous en détente.

Ouvrez en douceur votre corps avec ces postures en forme de croquis. Des postures de Yin et Hatha yoga que vous pouvez faire chez vous pour retrouver un peu de calme et zen attitude.

Croquis de Yoga cours
Soins du Corps

Un Réveil en Douceur

 

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Soins du Corps

Chakras & Eléments

 

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Méditation sur le Souffle

 

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La Fluidité des Mandalas

 

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Renforcement Musculaire & Souplesse

 

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Le Prana -notre énergie de vie

 

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Etirements au Travail

 

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Pratique Adaptée Pour les Douleurs de Dos

 

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Nadi Shodana Pranayama

 

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Etiements pour les Skieurs

 

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Enracinez le Corps et l'Esprit

 

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Detox avec Anne Gaelle

 

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Pour se Retrouver

 

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Yin Yoga Respirez & Etre

 

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Vriksasana - Posture de l'arbre

 

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Virabhadrasana II

 

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Réveiller le Feu

 

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Pratique de Yin pour l'Hiver

 

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Savasana

 

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