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Postures Assises et Torsions Pour Débutants - Comment aborder les postures au sol

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Postures Assises et Torsions Pour Débutants
  • Durée: 0:23:30
  • Date de réalisation: Octobre 2020
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 685,4 Mio
  • Musique: Jessie Blake
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
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Les Postures Assises et Torsions Pour Débutants

Voici notre sixième vidéo dans le série Yoga pour Débutants

Ici nous abordons les postures classiques au sol - les postures assises et les torsions. Comment faire les flexions vers l'avant, les twists classiques, comment respirer dedans et quelle partie du corps vous travaillez.


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