Débutant

Postures pour le Dos Débutants - Ouvrez et Etirez votre Dos

Lire cette vidéo
Postures pour le Dos Débutants
  • Durée: 0:16:01
  • Date de réalisation: Octobre 2020
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 544,8 Mio
  • Musique: Jessie Blake
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Les Postures pour étirer et ouvrir le dos

Voici la septième vidéo dans la série Yoga Pour Débutants

Ici nous abordons les flexions, les étirements et les ouvertures du dos. Nous vous proposons les postures classiques dans cette séance qui vont vous aider à ouvrir ou même à soulager le dos. Créez de l'espace avec nous et respirer pleinement dans chaque posture.


Débutant cours