Débutant

Relaxation Débutant - Comment se détendre

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Relaxation Débutant
  • Durée: 0:08:30
  • Date de réalisation: Octobre 2020
  • Niveau: débutant/intermédiaire
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 400,0 Mio
  • Musique: Hanji
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Relaxation pour les Débutants

Voici la dernière vidéo dans notre série Yoga Pour Débutants

Ici nous faisons une relaxation. la relaxation se pratique en générale à la fin de la séance de yoga pour laisser le corps le temps d'intégrer les bons effets des postures abordées lors des autres vidéos. Mais la relaxation peut aussi se pratiquer toute seule surtout si vous vous sentez stressés. N'hesitez pas à faire une belle séance de détente. Et cette relaxation n'est pas réservée aux débuntants elle peut se pratiquer avec toute la famille.


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