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Salutations au Soleil - Démarrez votre pratique de yoga

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Salutations au Soleil
  • Durée: 0:18:01
  • Date de réalisation: Octobre 2020
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 474,2 Mio
  • Musique:
  • Le lieu: Peace of Provence
  • Merci à: Marie Julliard & Omaha Pictures, Tournage
Aperçu

Salutations au Soleil

Voici la quatrième vidéo dans notre série Yoga Pour Débutants pour apprendre les salutations au soleil.

Suyra Namaskar (Salutations au Soleil) est une série classique de postures qui s'enchaînent pour réveiller tout le corps et aligner la repiration avec les mouvements. C'est souvent pratiquer le matin face au soleil pour réveiller le corps et connecter le corps et le mental avec la journée qui se lève. Laissez-vous guidez et prenez en compte les modifications si vous avez des soucis de dos ou d'épaules ou les jambes raides.


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