Détente du Soir

Yin Yoga Pour Débutants

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Yin Yoga Pour Débutants
  • Durée: 0:29:57
  • Date de réalisation: Novembre 2018
  • Niveau: débutant
  • Professeur: Charlotte Saint Jean
  • Taille du fichier: 444,2 Mio
  • Musique: Ann Malone – Sweet Surrender (Cello Rainforest)
  • Le lieu: AshtangaYogaParis
  • Merci à: Alexis Matzolf – Tournage
Aperçu

Courte séance de yin yoga pour vous recentrer, apprendre à ouvrir le corps et mieux respirer……des postures classiques de yin yoga pour vous emmener sur le chemin du yin

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels. 


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