Détente du Soir

Yin Yoga Pour Débutants

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Yin Yoga Pour Débutants

Durée: 0:29:57
Date de réalisation: Novembre 2018
Niveau: débutant
Professeur: Charlotte Saint Jean
Taille du fichier: 444,2 Mio
Musique: Ann Malone – Sweet Surrender (Cello Rainforest)
Le lieu: AshtangaYogaParis
Merci à: Alexis Matzolf – Tournage

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Aperçu

Courte séance de yin yoga pour vous recentrer, apprendre à ouvrir le corps et mieux respirer……des postures classiques de yin yoga pour vous emmener sur le chemin du yin

Charlotte a commencé ce style de yoga quand elle était enceinte avec sa deuxième enfant avec les effets de calme et d'ouverture. Charlotte s'est inspirée des cours et de formations de Sarah Powers pour ce style de Yin Yoga et lui remercie pour ses "Insights" personnels.

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Salutations Lunaires