Corps

Twist & Detox - Préparer le Corps Physiquement pour l’Équinoxe d’Automne

8 novembre 2016 12:21

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Twist, Shout, Shake It All About !

Cet Automne avant que l’hiver s’installe totalement prenez un peu de temps pour vider de toutes les toxines. Notre pratique de yoga peut nous aider à détoxer & nourrir nos céllules.

L’intention qu’on pose dans notre pratique, le Sankalpa, le type de posture voir d’enchainement de postures aide à cette création de bonne énergie et de vitalité pendant cette belle période de l’année.

Alors que l’air se raffraichit on chauffe le corps !

On vous propose :

Les séances qui travaillent le souffle en profondeur, les séances de torsions, de mouvements fluides et progressive qui chauffe et stimule le corps sont toutes bonnes sur ce chemin de « detox » autour de l’équinox de l’automne.

Les séances branchées detox, torsions, bien-être dans le mouvement - on vous en propose plein qui se concentrent sur ces aspects et qui vous aideront à faire le plein d’énergie

Voici une belle petite sélection à déguster sans modération

Équilibre & Harmonie Vous pouvez au même temps chercher à équilibre le masculin et féminin dans votre état d’esprit, corps et cœur….

Essayez cette séance de Parvati Equilibre pour de l'énergie et puissance qui a justement comme but cette harmonie et équilibre .... namaste à Mira Jamadi

Ou tentez cette séance de Fusion avec Soi grâce à Jessica Magnin

Dynamiser les Hanches – pour ouvrir les endroit du corps qui stagnent avec Lilian Durey

Un Drainage Lymphatique – pour vider les toxines avec Charlotte Saint Jean

Detox & Flow – pour éliminer les toxines du ventre avec Sandra Insoha

Alors à vos tapis !!!! 



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